コアリズムの効果

コアリズムの口コミ情報を調べてみました。コアリズムというのは、ラテンダンスの動きを元に開発された体のくびれを取り戻すことを目的としたエクササイズプログラムの名前です。日本では杉本彩さんがテレビコマーシャルなどで推薦していますし、お笑い芸人コンビのクワバタオハラのくわばたりえさんが挑戦して、ウエストが２０ｃｍ以上も減ったことも最近テレビや新聞などで報道されて話題になりましたよね。 さて、そんなコアリズムの口コミ情報は、さまざまなサイトでも話題になっています。コアリズムがダイエットエクササイズＤＶＤセットだというのを聞いて、まず思い浮かぶのが、２００７年に日本中で大ブームになった「ビリーズブートキャンプ」だと思います。ビリーズブートキャンプは、アメリカ陸軍のブートキャンプ（新兵の養成プログラム）を元に、ビリーがビリーバンドと呼ばれるゴムバンドを使った７日間のエクササイズに仕上げたものです。これは大ブームになりましたが、さすがにアメリカ陸軍の訓練をもとにしているため、１日目からかなりの運動量になるということでした。入隊（エクササイズを開始することを巷ではこのように形容しました）から数十分で除隊という人もたくさんいたようです。


くわばた(クワバタ)りえのコアリズム

さて、そんなビリーズブートキャンプと比べたとき、コアリズムの口コミはというと、ビリーをあきらめた人でもコアリズムは続けられるという意見が複数見受けられます。これはどういうことかというと、ビリーズブートキャンプの場合は、基本的に体作りのための筋力トレーニングを元に開発されたプログラムであるのに対して、コアリズムはあくまでもラテンダンスという踊りを元に開発されたプログラムであることの違いから来ているものと思われます。 ビリーズブートキャンプは、トレーニングの効果はもちろんですが、それ以上に、開発者のビリー・ブランクスの強烈なキャラクターが繰り返し宣伝されたことにより、あの大ブームにつながったといえるでしょう。コミカルなキャラクターとは裏腹に超ハードなトレーニングが課されることでリタイヤする人も多かったようです。 それに比べると、コアリズムの口コミ情報は、純粋に楽しく続けられるという人がかなり多くいました。コアリズムの口コミでは、ラテンダンスをこのコアリズムによってはじめて触れられてよかったというものもありました。コアリズムはラテンダンスそのものではなくエクササイズとして変更を加えられているところもたくさんありますが、やはりラテンのリズムというのは体にとって心地よいものであることは確かであるといえるのではないでしょうか。